Buy traffic for your website المشروبات الغازية وتاثيرها على النظام الغذائي - هل تساعدك على فقدان الوزن أو تم سحب الصوف على عينيك ؟

القائمة الرئيسية

الصفحات

المشروبات الغازية وتاثيرها على النظام الغذائي - هل تساعدك على فقدان الوزن أو تم سحب الصوف على عينيك ؟

نظرًا لأننا أصبحنا جميعًا أكثر إدراكًا لآلية التسويق التي تستخدم فى صناعات الأغذية والمشروبات في جميع أنحاء العالم لنقل رسالتها ، فإننا لا نعلم بالطبيعة الحقيقية للعديد من المنتجات التي نرفعها إلى شفاهنا ونسمح بدخول أجسادنا.
المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة هي من أسوأ الأشياء التي يمكن أن نضعها في أجسادنا ... فكر في هذا ، هل تعرف ما هي المواد الكيميائية السيئة التي تحتوي عليها؟

هل تجد أنه من المستغرب أن معظم الناس الذين يعانون من مشاكل صحية بما في ذلك جميع أشكال زيادة الوزن يبدو أنهم يستهلكون منتجات مثل هذه؟

قد تكون مدركًا أو لا تدرك أن مواد تسمين الأمعاء والفخذ والبوم مثل السكر والمحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام (الرمز: 951) هي من بين أكبر الأسباب التي تجعل الناس يعانون من عدد لا يحصى من المشاكل الصحية.

إذا استغرقت وقتًا في إجراء المزيد من التحقيقات ، فبدلاً من القلق بشأن الذوق ، هل ستظل ساذجًا؟ هل تسمح لأطفالك الناميين بتناول تلك المشروبات التي لا تهتم بصحتهم أو أجسادهم ؟

تخميني هو أنني لا أعتقد ذلك ... وبما أنك تقرأ هذه المقالة ، فأنا أعلم أنك تهتم بالفعل بصحة ومظهر نفسك ليس فقط ولكن جميع أحبائك.

من المثير للقلق الاعتقاد بأن الكثير من الناس قد اصطدمت " سحبوا الصوف على أعينهم " إلى الاعتقاد الخاطئ بأن كلمة "DIET" أو "صفر" في المشروبات الغازية تجعلها جيدة وحتى إلى حد أنه إذا شربتها ، فقد حتى تفقد الوزن !!!

يمكنك قول هذا بنفسك أو سمعت أحدهم يقول أنه يشرب فقط "DIET" و "ZERO" لأنهم يشاهدون أوزانهم أو يعتقدون أنه أمر رائع لفقدان الدهون في الجسم أو حتى أن يفخروا بفخر بأنهم يأكلون صحيًا ويشربون فقط أنواعًا متنوعة من النظام الغذائي المشروبات الكربونية.

من المحزن أننا يجب أن نبرر إخبار أنفسنا بهذه الأشياء بقصة نعتقد أنها تجعلها على ما يرام ، لذا فلنقم بضبط السجل ووضع الأمور في نصابها ...

لا يوجد شيء على الإطلاق ، وأعني أنه لا يوجد شيء يقترب من أن أكون بصحة جيدة عن شرب "الحمية" أو "صفر" من مشروباتك المفضلة / الخالية من الكربونات!

حتى أن هناك العديد من الدراسات التي تظهر آثار هذه المشروبات على جسم الإنسان وكيف أنها جعلت المواد في الواقع أكثر بدانة من تلك التي استهلكت التنوع غير الغذائي.

هيك قد تعرف شخصًا قام بذلك أو حتى كان هو الضحية بنفسك.

تحقق من هذه المعلومات التي شملت ما يقرب من 60،000 امرأة بعد انقطاع الطمث الذين تم متابعتهم لمدة 10 سنوات تقريبًا. ووجدت أن شرب مشروبين فقط في اليوم يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة من أمراض القلب. تم تقديم النتائج في الجلسة العلمية السنوية الـ63 للكلية الأمريكية لأمراض القلب في واشنطن العاصمة. وفقًا لما أوردته جامعة أيوا:

"... مقارنة بالنساء اللواتي لا يستهلكن مشروبات الحمية أو نادرا ما يستهلكن مشروبات النظام الغذائي ، فإن أولئك الذين يستهلكون مشروبين أو أكثر في اليوم هم أكثر عرضة بنسبة 30 في المائة لأمراض القلب والأوعية الدموية [نوبة قلبية أو سكتة دماغية] وأكثر احتمالية للموت بنسبة 50 في المائة ".

وهذا أيضًا من صحيفه Terri La Point  الفرنسيه  ، التي كتبت في مقالها Inquisitr:

ومن المفارقات أن الشركة المصنعة للأسبارتام ، سيرل ، بدأت العمل على إيجاد دواء لمكافحة فقدان الذاكرة بعد فترة وجيزة من موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام الأسبارتام في المشروبات الغازية.

الأسبارتام سم عصبي. حتى النمل لديه شعور كافٍ لتجنبه. ومع ذلك ، تضيف مشروبات الحمية هذه المادة الكيميائية السامة العصبية كمحلّي لها ، وتروّج لها كطعام صحي للجمهور الذي يضع ثقته بسذاجة في الخبراء.

ثم يقف المصنعون مستعدين لتقديم الأدوية لمساعدتك في أعراضك التي لا يخبرونك بأنك مرتبط مباشرة بمشروبات النظام الغذائي الخاصة بك. إنها حالة مربحة للجميع ، حيث يكون المستهلك هو الخاسر. لا تفقد الوزن. تفقد صحتك. اشرب ماء. شرب الشاي. شرب الصودا العادية - أي شيء عدا المشروبات الغازية الدايت. قد تعيش فقط لفترة أطول ".

لذا يمكنك أن ترى من الدراسة و Terri La Point أنه يمكننا بالفعل أن نكون في وضع أسوأ معتقدين أننا نقوم بعمل أجسادنا بشكل جيد ونتخذ خيار "DIET" أو "صفر".

المشروبات الغازية ضارة جدًا بصحتك ثم نضيف عاصفة كيميائية أكبر إلى المزيج نحن فقط ننزلق أكثر في حفرة الأرنب غير الصحية !!

ما يزعجني أكثر هو أننا نعلم بالفعل مدى سوء الأنواع الطبيعية من هذه المشروبات ومع ذلك فإننا نسمح لأنفسنا بالخداع من خلال تقنيات آلة التسويق القوية التي تستخدمها هذه الشركات.

فكر في الأمر للحظة أنهم أشخاص أذكياء ، تخيل الاجتماع في غرفة اجتماعاتهم حيث تقدم شركة إعلانية عرضًا للحصول على العقد وتجلب هذه الزاوية الجديدة المثيرة حول كيفية قيام الشركة وزيادة أرباحها الفلكية من خلال إضافة كلمة "DIET" و "صفر" مع تصميم صغير للمنتج الأصلي وتغيير طفيف في الوصفة يحافظ على كل النكهة الرائعة ويقلل السعرات الحرارية.

يبدو الأمر رائعًا لمجلس الإدارة بشكل صحيح ، فقد أصبح السكان يدركون أن منتجهم يتسبب في الأذى والابتعاد عنه ، وقد تم تقديم فرصة لهم تسمح للسوق المنجرف بالعودة مرة أخرى.

الأخبار السيئة هي أن تدفق الإيرادات الجديد يركز على المحصلة النهائية وليس على صحة المستهلك ، وهناك العديد من الحجج التي يمكن أن تذهب أو تتأرجح هنا ولكن يمكنك تحديد وجهة نظرك وفقًا لشروطك الأخلاقية الخاصة.

لذلك دعونا نعود إلى الحقائق المعقدة حول سبب حدوث هذا التسمين.

السبب الأول هو أن المحليات الاصطناعية تخلق استجابة هرمونية سلبية في الجسم والتي في جوهرها تخدع جسمك إلى التفكير في أنك استهلكت شيئًا حلوًا وهذا يزيد من إنتاج هرمون تخزين الدهون.

كما أنه يزيد من الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الحلويات والكربوهيدرات العالية GI المكررة في غضون دقائق من تلميع العلبة أو الزجاج. بالإضافة إلى ذلك ، تجعلك تشعر بالعطش وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يمكنهم إسقاط زجاجة 1.25 لتر كاملة في فترة زمنية قصيرة جدًا.

ما أصبح واضحًا الآن في العديد من الدراسات هو أنه من خلال خداع جسمك إلى التفكير في أنه استهلك شيئًا حلوًا ولكنه في الواقع لم يمنحه وقتًا صعبًا لمعرفة ما يحدث وهذا الخلط يسبب الإجهاد لجسمك ونتيجة لذلك انتقل إلى وضع البقاء على قيد الحياة وتفرز أجسامنا الهرمونات لمواجهة الإجهاد الذي يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها.

وهذا يجعل من الواضح أن خداع أجسادنا ليست فكرة جيدة ، يجب أن نسمح للطبيعة بأخذها وتذكر أن أجسامنا تم ضبطها بدقة على مدى 100000 من آلاف السنين!

إنه مثل إجراء محادثة مع صديق باستثناء أنهم يتحدثون إلى الوراء ، فأنت تعرف لغتها الإنجليزية ولكن ليس لديك أي فكرة عن النقطة التي يحاولون توضيحها؟

وبعبارة أخرى ، فإن براعم التذوق الخاصة بك تدرك وتشعر أنك تناولت شيئًا حلوًا جدًا (هذه هي المحليات الاصطناعية في العمل) وعلى الرغم من أنها لم تكن سكرًا ، فإن أجسادنا تبدأ في الاستجابة الطبيعية لإطلاق كمية الأنسولين اللازمة للحلاوة من أجل عملية الهضم.

الآن أصبح المزيد والمزيد من الناس يدركون أن زيادة مستويات الأنسولين في الجسم تزيد من الرغبة الشديدة التي بدورها تزيد من دهون الجسم والعديد من المشاكل الصحية المختلفة بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة على سبيل المثال لا الحصر ...

ومع ذلك ، تذكر أن شرب التنوع القياسي في الجوهر ليس أفضل لأنه يحتوي على مجموعة من المشاكل الخاصة به ، بل أننا اليوم نغطي آثار بعض المحليات الاصطناعية وتأثيراتها المدمرة على جسم الإنسان.

حقيقة محزنة أخرى هي أن العديد من الناس يعتقدون أن شرب "DIET" أو "ZERO" يعني أنه يمكنهم الحصول على أكثر من الصنف القياسي. هذا بدوره يسمح لك باستهلاك المزيد من السعرات الحرارية ويضع قدمًا واحدة في القبر بشكل فعال ، إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، يرجى التوقف عن هذا الهراء الآن!

أيضا الكثير من الناس بسبب تناولهم اليومي أو الأسبوعي الكبير يعانون من سحب السكر والحصول على الهزات مثل مدمن. الحاجة إلى الاستهلاك في هذه المرحلة تدفع بعض الناس إلى الشعور بالعاطفة العاطفية وسيفقدون رخامهم ويذهبون إلى أقصى الحدود فقط للحصول على جرعة أخرى ، إذا كنت تقع في هذه الفئة ، أعتقد حقًا أن الوقت قد حان لطلب المساعدة قبل أن يأخذ صحة كبيرة تخويف لسحبك في الخط.

من الأفضل دائمًا الاستعداد للعاصفة بدلاً من محاولة تجاوزها بشكل صحيح؟

أنا أدرك أننا جميعًا بشر ، وأود أن أخبركم بأنني لست ضد عرض المشروبات الغازية من حين لآخر مرة أو مرتين في الشهر ، أشعر فقط أنه لا يجب استهلاكها بشكل منتظم عندما هناك خيارات أفضل بكثير هناك وأعتقد بالتأكيد أنه يجب عليك تجنب أصناف "DIET" و "ZERO" مثل الطاعون.

ومع ذلك ، إذا كنت جادًا بشأن جسمك وصحتك من أي نوع كان النكهة الكاملة ، يجب تجنب أصناف "DIET" أو "ZERO" (بما في ذلك المحليات الاصطناعية في أي أطعمة تستهلكها أيضًا) في جميع الأوقات.

ستكون هناك دائمًا المواقف التي تكون فيها في لقاء اجتماعي حيث قد لا يكون من الممكن تجنبها وهذه هي الحياة التي لا يمكننا أن نلف أنفسنا فيها بصوف من القطن ونبقى مغلقين في الداخل ، إنها مجرد مسألة الاستعداد لما هو على وشك أن يأتي ومعرفة ما إذا كان هناك بديل يمكنك اختياره إن أمكن.

فقط فكر في ما تضعه على شفتيك وماذا يمكن أن تكون النتيجة. عندما يكون لديك بدائل ممتازة مثل الماء أو الأعشاب ، الأخضر ، الأبيض ، الأسود ، الأحمر ، الصيني الاسود والليمون إما ساخنة أو مثلجة كمثال. بالإضافة إلى حصولك على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة في جسمك مثل حزم الصياد المدمرة التي تتجول حول جسمك لتنظفها من الأضرار غير المرغوب فيها.

إذا كنت بحاجة إلى إضافة مادة تحلية إلى الشاي ، جرب الإصدارات الطبيعية مثل ستيفيا ، وسيكون جسمك أكثر سعادة مع الاختيار.

أيضًا بالنسبة لأولئك منكم الذين يقرؤون هذا مع الأطفال ، فإن التخلص من هذه المشروبات من نظامهم الغذائي سيحسن سلوكهم وتركيزهم ومواقفهم ، لكن هذه قصة أخرى كاملة ليوم آخر.

كما أخبرني جو كروس ذات مرة:

"إذا كنت تستهلك الكثير من الأطعمة التي يصنعها أشخاص يرتدون معاطف بيضاء ، فقد ينتهي بك الأمر إلى قضاء الكثير من الوقت حول الأشخاص الذين يرتدون معاطف بيضاء ..."

إذا كنت تريد معرفة المزيد يرجى التحقق من ذلك. وشارك هذه المقالة مع الأشخاص الذين تحبهم وتهتم بهم في حياتك حتى يتمكنوا من التخلص من هذه العادة السيئة والتواجد لفترة أطول قليلاً في حياتنا.

هل اعجبك الموضوع :